나를 만나러 가는 시간

프리다이빙에 대한 내용은 조금만 검색해도 다 알수있는 내용이구요 하기야 2년이 지났고 그때보단 좀 더 대중화대었으니 그때기준이라면 이런자료도 없었을수도 있겠네요주인공의 개인 이야기도 많이 부족한듯그냥 베럴협찬 개인소장 사진집 같은 느낌베럴상품 책자느낌가슴뛰는 먼가를 기대했는데. . 제목이 아까운 시간 이였던듯한시간 안걸려서 다본듯해요
나에게 프리다이빙은 - 나를 만나는 시간이다.
숨을 멈추고 물속으로 들어가는 동안 이상하게도 아무 생각이 나지 않는다. 온전히 내 몸 하나하나에 집중하게 된다. 몰속에서 아무 장비 없이 바다를 마주할 때면 비로소 아무것도 걸치지 않은 온전한 나를 바라보는 느낌이다. 다이빙을 하면서 벽에 부딪혀 욕심내거나 못난 나를 보기도 하고 어려움을 극복했을 때 세상에서 제일 멋진 나를 보게 된다. 어떤 모습이든 바다는 나를 꼭 안아준다. 성난 괴물 같다가도 때로는 엄마처럼 나를 꼬옥 안아준다.

사람마다 자기 자신을 만나는 다양한 방법이 있는데 나는 프리다이빙을 통해 나를 만나는 법을 알게 되었고, 행복에 대한 삶의 가치관도 바뀌었다. 바닷속 친구들과 마주하고 소통을 할 때는 경이로움 감정마저 드는데, 그 가슴 벅찬 느낌을 한 단어로 표현할 수 없을 정도다. 요즘같이 바쁜 생활을 반복하는 이들에게 잠깐이라도 나를 만나고 나에게 집중할 수 있는 시간을 권해본다. 지난 수년간의 경험을 진솔하게 담은 이 글을 통해 당신을 프리다이빙의 세계로 초대한다.



CONTENTS

만나다
22 운명 같은 만남
26 스물다섯, 로프를 마주하다

도전하다
32 프리다이빙?
34 프리다이빙 역사 속으로
36 영화와 책으로 경험하는 프리다이빙
38 다양하게 즐기는 프리다이빙 종목
41 우리가 몰랐던 인체의 신비
42 프리다이빙 호흡법
46 스트레칭
48 프리다이빙 장비
52 프리다이빙에 필요한 세 가지 기술
56 프리다이빙의 꽃, 프리폴
58 안전한 프리다이빙과 수호천사
60 수호천사, 나의 버디

맞서다
66 트라우마를 극복하고 슬럼프를 즐기다
70 나를 만나는 기적, 프리다이빙 대회

즐기다
78 초보다이버, 이럴 땐 이렇게
80 김혜민이 알려주는 생생한 팁
82 대회에서 하기 쉬운 실수들
84 프리다이버들의 잔치, 프리다이빙 대회
85 프리다이빙 관련 단체
86 국내 편다이빙 포인트
88 국내 다이빙풀 정보

내가 만난 바다
94 처음 만난 이국의 바다, 필리핀 보홀
102 바다거북의 천국, 필리핀 모알보알
108 바다위의 작은 보석, 태국 코타오
114 푸른 황홀경 속으로,이집트 다합